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1001 Maneiras De Ficar Em Forma..-

Código: 214949 Marca: Publifolha

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Obra oferece técnicas para emagrecer e deixar o corpo torneado, adotando movimentos simples em casa, no trabalho ou com a família. As atividades são fáceis de fazer, adequadas para todas as idades e estilos de vida e podem ser incluídas na rotina diária. São 1001 dicas para aumentar a autoestima, manter o equilíbrio e melhorar o astral por meio de atividades físicas, cuidados com a alimentação, opções de lazer e bem-estar social. Perfeito para quem busca um estilo de vida mais saudável, de uma maneira natural e alternativa às academias de ginástica.

ISBN	9788579141249
Autor(a)	Marriott, Susannah
Editora	Publifolha
Idioma	Português
Edição	1
Ano de edição	2010
Páginas	192
Acabamento	Brochura
Dimensões	18,00 X 23,00