Lista de Desejos

A Dieta Da Mente (Edição Revista E Atualizada) Descubra Os Assassinos Silenciosos Do Seu Cérebro

Código: 495620 Marca: Paralela

Prepare-se para descobrir a verdade sobre os efeitos do trigo, do açúcar e dos carboidratos em seu cérebro.

Nesta edição ampliada de seu best-seller A dieta da mente, o dr. David Perlmutter volta a chamar atenção para um segredo que só começou a ser revelado recentemente: o destino do seu cérebro não está na sua genética, mas naquilo que você come. E os carboidratos são os grandes vilões; até mesmo aqueles considerados “saudáveis”, como os grãos integrais, podem causar Alzheimer, ansiedade, depressão, enxaquecas, redução de libido e muitos outros males.
Como escapar dessa armadilha e se manter saudável? A resposta do dr. Perlmutter é simples: uma dieta rica em “gorduras boas” e práticas que estimulam a regeneração neuronal em qualquer idade. Para isso, ele propõe um revolucionário programa de quatro semanas que aponta o caminho para manter o cérebro sadio, vibrante e aguçado — sem medicamentos.
Com novas descobertas científicas, histórias reais de transformação, conselhos práticos e acessíveis, receitas deliciosas incluídas nesta edição e metas semanais, este livro vai ajudá-lo a assumir o controle dos seus genes, recuperar o bem-estar e manter a saúde e a vitalidade por toda a vida.

“A nova edição de A dieta da mente é brilhante, acessível e revolucionária. Seguindo os conselhos científicos deste livro, você pode ter um corpo e um cérebro mais saudáveis a partir de hoje.” — Dr. Daniel G. Amen, autor de Mude seu cérebro, mude seu corpo e Use seu cérebro para mudar sua idade

Sobre os autores(as)

Loberg, Kristin

A dra. Brogan faz atendimento clínico em Manhattan.

Perlmutter, Dr. David

DR. DAVID PERLMUTTER é neurologista, presidente do Perlmutter Health Center, cofundador da Perlmutter Brain Foundation e membro do American College of Nutrition. Recebeu diversos prêmios, inclusive o Prêmio Humanitário do Ano do American College of Nutrition e o Prêmio Linus Pauling. Além de A limpeza da mente, escreveu também A dieta da mente (2020), A dieta da mente para a vida (2017) e Amigos da mente (2015), todos publicados pela Paralela.

ISBN	9788584391653
Autores	Perlmutter, Dr. David (Autor) ; Loberg, Kristin (Autor) ; Fontenelle, André (Tradutor) ; Vidigal, Juliana (Design)
Editora	Paralela
Idioma	Português
Edição	2
Ano de edição	2020
Páginas	432
Acabamento	Brochura
Dimensões	23,00 X 16,00