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A Mágica Da Respiração Um Livro Para Aprender A Lidar Com Raiva, Frustração, Tristeza E Todos Os Outros Sentimentos

Código: 509661 Marca: Caminho Suave

Ao respirar, você está vivo…

E porque você está vivo tudo é possível.

Todos nós vivemos dias difíceis de vez em quando. Temos sentimentos desagradáveis, como raiva, medo, solidão ou até uma tristeza mais profunda.
Respire junto com esta história para descobrir algo que você já faz e que tem um poder mágico de transformar seus dias.
O livro inclui também um guia com técnicas de atenção plena (mindfulness) para crianças, inspiradas nos ensinamentos do professor zen Thich Nhat Hanh, que ajudam a trilhar o caminho para autoconsciência.
Um livro fundamental para toda criança aprender a lidar melhor com seus sentimentos.

1º LUGAR no Prêmio Internacional Mom’s Choice, que honra obras de excelência para a família.

Sobre os autores(as)

Catão, Priscila

Priscila Catão tem formação em vinyasa yoga. Já traduziu grandes mestres do advaita vedanta, como Sri Ramana Maharshi, e atuou como intérprete em workshops de renomados professores do ashtanga yoga, como Kino MacGregor e Mark Robberds.

Marley, Alea

Alea Marley é ilustradora infantil que vive e trabalha na Inglaterra. Adora criar imagens detalhadas repletas de padrões, texturas e explosões de cores. Seus meios favoritos para trabalhar são lápis, giz de cera aquarela e pincéis digitais.

O'Leary, Wendy

Wendy O’Leary – Além de ser escritora, é educadora e palestrante. Ensina técnicas de atenção plena (mindfulness) e habilidades para inteligência emocional e regulação, assim como para resiliência e bem-estar. É colaboradora da Mindful Magazine. Ensina crianças, adolescentes e adultos em escolas, empresas e grupos comunitários. É autora do livro A mágica da respiração, publicado pela Caminho Suave Edições.

Willard, Christopher

Christopher Willard é psicólogo clínico e consultor educacional na área de Boston, nos Estados Unidos. É autor de Child's Mind, The Mindfulness and Anxiety Workbook for Teens, e editor, em parceria com Amy Salzman, de Mindfulness with Youth: From the Classroom to the Clinic. Dá palestras sobre atenção plena (mindfulness) e meditação para jovens nos Estados Unidos, Europa e Ásia, e ensina na Lesley University e na Harvard Medical School.

ISBN	9786586742022
Autores	Willard, Christopher (Autor) ; O'Leary, Wendy (Autor) ; Marley, Alea (Ilustrador) ; Catão, Priscila (Tradutor)
Editora	Caminho Suave
Idioma	Português
Edição	1
Ano de edição	2020
Páginas	36
Acabamento	Brochura
Dimensões	24,00 X 24,00