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Acolhendo Sua Criança Interior - Caderno De Atividades Exercícios E Reflexões Para Compreender Seus Sentimentos E Se Fortalecer..-

Código: 535566 Marca: Sextante

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Um guia para auxiliar sua jornada de cura e facilitar a superação de seus problemas emocionais.

Exercícios e reflexões para compreender seus sentimentos e se fortalecer.

“Uma investigação direta, intuitiva e sensível.” –
Publishers Weekly

Com Acolhendo sua criança interior, a psicóloga Stefanie Stahl ajudou milhões de pessoas a identificar as crenças que as bloqueavam e, assim, transformar sua vida.

Neste caderno de atividades, ela utiliza o mesmo modelo para um programa prático de fortalecimento interno:

Passo 1: Conheça sua criança-sombra, a parte de sua personalidade que representa as experiências negativas da infância.

Passo 2: Fortaleça seu ego adulto, a parte racional que é indispensável para resolver seus problemas.

Passo 3: Descubra sua criança-sol, a parte saudável, forte e feliz de sua personalidade.

Além de retomar as principais ideias do livro anterior, este guia traz uma nova reflexão a respeito do delicado equilíbrio entre autonomia e adequação: de um lado, nossos interesses e a necessidade de autoafirmação; do outro, a busca por harmonia e conexão.

Esse complexo jogo afeta nossas relações interpessoais e, portanto, nossa felicidade.

As obras podem ser lidas em qualquer ordem e são independentes, mas complementares. Explorando as crenças que moldam nossos sentimentos e comportamentos, podemos transformá-las, passo a passo, em um caminho de liberdade.

Sobre o autor(a)

Stahl, Stefanie

STEFANIE STAHL é uma psicóloga alemã, nascida em Hamburgo. Estudou Psicologia na Universidade Alemã de Trier e, desde 1993, mantém seu próprio consultório, onde trabalha como psicoterapeuta. Stahl é especialista em fobia de compromisso e dá palestras e seminários sobre temas relacionados a (re)construção da autoestima, amor e relacionamentos. É autora de diversos livros de sucesso sobre esses assuntos.

ISBN	9786555646856
Autores	Stahl, Stefanie (Autor) ; Lersch, Thelma (Tradutor)
Editora	Sextante
Idioma	Português
Edição	1
Ano de edição	2023
Páginas	144
Acabamento	Brochura
Dimensões	23,00 X 16,00