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Assuma O Controle Das Suas Telas..-

Código: 537967 Marca: Gente

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APRENDA A LIMITAR O TEMPO GASTO NAS TELAS E APROVEITAR OS BENEFÍCIOS QUE A ERA DA INFORMAÇÃO OFERECE DA FORMA CORRETA

Todos os dias, assim que abrimos os olhos, somos bombardeados por informações. Antes mesmo de espreguiçar, assim que o despertador toca, abrimos as notificações e isso faz com que o dia comece acelerado e estressante. A sobrecarga de informações pode levar à distração, falta de foco e dificuldade de tomada de decisões. Sem contar o estresse e a ansiedade que a quantidade exagerada de informações causa, uma vez que nos sentimos pressionados a acompanhar tudo o que acontece no mundo.
Em Assuma o controle das suas telas, Fabio Nudge Pereira nos mostra que as telas não são nossas inimigas, pelo contrário, se utilizadas com parcimônia, são verdadeiras aliadas. Para lidar com o vício, o autor criou o método infofitness e ensina como desenvolver habilidades de filtragem para aprender a priorizar a qualidade em vez da quantidade de informações consumidas e como ter discernimento para se concentrar apenas em conteúdos relevantes.
Neste livro, você aprenderá a:

Identificar se tem uma relação saudável ou não com a tecnologia;
Fazer um detox das redes e do bombardeio de informações;
Entender que é possível se curar do “vício” e que outras pessoas vivem esse mesmo dilema;
Criar hábitos saudáveis e não passar mais tempo do que o necessário na frente das telas;
Destravar barreiras e crenças limitantes que o impedem de crescer e celebrar o seu melhor lado.

A tecnologia é parte da nossa vida, não a nossa vida!

Sobre o autor(a)

Nudge Pereira, Fabio

Fabio Nudge Pereira é o criador da Consciência Digital® e do método infofitness como forma de lidar com a Infobesidade®. Autor best-seller com o livro Seja (im)perfeito publicado pela Editora Gente, Fabio é palestrante, futurista e especialista em comportamento digital e em dependências tecnológicas.
Fabio já palestrou em lugares como China, Estados Unidos, Alemanha, Dinamarca, Austrália e até no famoso palco do TEDx. Depois de morar oito anos em Sydney e se tornar cidadão australiano, voltou ao Brasil com o objetivo de expandir o seu impacto positivo em seu país de origem.
Fabio Nudge Pereira tem o sonho de ser bilionário, mas não financeiramente: ele quer impactar positivamente a vida de 1 bilhão de pessoas e você, leitor, é uma delas!

ISBN	9786555443394
Autor(a)	Nudge Pereira, Fabio (Autor)
Editora	Gente
Idioma	Português
Edição	1
Ano de edição	2023
Páginas	192
Acabamento	Brochura
Dimensões	0023.00 x 0016.00