Lista de Desejos

Caderno De Exercícios Para Ficar Zen Em Um Mundo Agitado

Código: 238363 Marca: Vozes

Estar zen é antes de tudo ser você mesmo e estar em harmonia consigo mesmo, na realidade de todos os dias, ou seja, 'em plena consciência e no momento presente'. Vivemos em um ritmo cada vez mais agitado e muitas vezes é difícil manter a calma em meio a tudo isso. Por isso, embora os princípios fundamentais da tradição zen datem de mais de mil anos atrás, eles são e serão sempre atuais. Este caderno trás exercícios que ajudarão você a manter a calma, aliviar o estresse, ajudar a concentração e a meditação, para que você não se desespere e conserve a sua saúde mesmo que seu ritmo de vida seja mais acelerado.

Sobre o autor(a)

Pigani, Erik

Erik Pigani, formado em psicologia, é psicoterapeuta, jornalista, pianista e compositor. Ele se especializou nas pesquisas sobre os estados modificados de consciência. Durante uma longa temporada no continente americano, aprendeu as técnicas de desenvolvimento pessoal e a psicologia transpessoal, principalmente com Stanislav Grof. Colunista na Psychologies Magazine desde 1987, ele é autor de cerca de trinta livros, dentre os quais dez sobre a tradição zen, que ele estuda e pratica há vinte anos: : Soyez zen, L'art zen du temps... e do Caderno de exercícios para ficar zen em um mundo agitado, publicado pela Editora Vozes.

ISBN	9788532641687
Autores	Pigani, Erik (Autor) ; Matousek, Stephania (Tradutor) ; Augagneur, Jean (Ilustrador)
Editora	Vozes
Coleção/Serie	Praticando O Bem-Estar
Idioma	Português
Edição	4
Ano de edição	2014
Páginas	64
Acabamento	Brochura
Dimensões	22,00 X 16,00