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Cardápios Nota 10..-

Código: 208705 Marca: Bertrand Brasil

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Na família de Fátima Bernardes, a DIETA NOTA 10 também ajudou a criançada a comer melhor. Aprenderam a tirar a “capa de gordura” de alguns alimentos. Frituras à milanesa e à doré foram substituídas por outras formas de preparar os alimentos. O filé à parmegiana vai ao forno com molho de tomate e mussarela, mas sem a casquinha da fritura. A couve-flor que era à doré virou uma deliciosa couve-flor ao forno com mostarda, cebola e orégano. Pelo perfume que se espalha pela casa, as crianças apelidaram o prato de “couve-flor de pizza”. O mais interessante na dieta do Dr. Guilherme é que você não vai se sentir culpado por comer. Não há a mínima necessidade de seguir dietas restritivas, pois comer tem que ser um prazer. Nada de sacrifício, porque você não aguentará por muito tempo. É possível, sim, emagrecer comendo de tudo um pouco.

ISBN	9788528614626
Autor(a)	Ribeiro, Guilherme De Azevedo (Autor)
Editora	Bertrand Brasil
Idioma	Português
Edição	11
Ano de edição	2010
Páginas	88
Acabamento	Brochura
Dimensões	0023.00 x 0016.00

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