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Como Desenvolver Saúde Emocional

Código: 509299 Marca: Objetiva

Felicidade é um termo complexo que carrega um significado diferente para cada pessoa. Para alguns, pode significar satisfação; para outros, um momento de alegria. Mais do que incentivar a busca pela felicidade, Oliver James encoraja as pessoas a cultivarem saúde emocional. Destacando os cinco principais elementos da saúde emocional - percepção, noção do self, relacionamentos fluidos, autenticidade e entusiasmo com a vida -, ele apresenta estratégias para otimizar cada um deles e assim construir uma vida mais gratificante. Ao nos ajudar a entender a influência da bagagem emocional sobre nossas interações diárias, James revela como superar padrões negativos de comportamento e alcançar um maior nível de autoconsciência, revitalizando assim nossa relação com o dia a dia.

ISBN	9788539006540
Autores	James, Oliver (Autor) ; Zanon, Cássia (Tradutor)
Editora	Objetiva
Coleção/Serie	The School Of Life
Idioma	Português
Edição	1
Ano de edição	2015
Páginas	176
Acabamento	Brochura
Dimensões	17,80 X 13,00