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Como Parar De Se Sentir Uma M*rda

Código: 451475 Marca: Best Seller

Com uma linguagem divertida e espontânea,
Como parar de se sentir uma m*rda oferece informações objetivas sobre os comportamentos autodestrutivos mais comuns que as mulheres tendem a repetir.

Ninguém nunca disse que se amar seria fácil. Usando uma abordagem inovadora, direta e sensível, a autora best-seller Andrea Owen, por meio das próprias experiências, expõe o que há por trás dos principais problemas de autoestima feminina e oferece exercícios e ferramentas práticas para lidar com todas as dificuldades e inseguranças, encontrando o caminho definitivo para o empoderamento.

A leitora vai aprender, de forma leve e divertida, a superar questões como a síndrome da impostora, técnicas para lidar com o perfeccionismo e, também, a identificar os 14 hábitos mais recorrentes que levam muitas mulheres a se autossabotarem.

Como parar de se sentir uma m*rda é um guia de autocuidado que conta com estratégias de desenvolvimento pessoal para a autoconfiança de mulheres fortes em um mundo cheio de cobranças e ainda tão estruturalmente desigual. É a leitura ideal para leitores de A sutil arte de ligar o foda-se e Pare de se odiar.

Andrea Owen é fundadora da comunidade virtual yourkickasslife, mãe de dois filhos, podcaster, escritora, palestrante, anfitriã de retiros e não perde a chance de dançar e organizar uma festa. Ela atua como mentora e coach de mulheres on-line e presencialmente. Andrea mora na Carolina do Norte com a família.

ISBN	9788546500949
Autores	Owen, Andrea (Autor) ; Azeredo, Patrícia (Tradutor)
Editora	Best Seller
Idioma	Português
Faixa etária	Adolescentes (11-14)
Edição	1
Ano de edição	2018
Páginas	224
Acabamento	Brochura
Dimensões	22,50 X 15,50