Lista de Desejos

Desligue Um Guia Simples De Meditação Para Céticos, Ocupados E Todos Que Buscam Uma Vida Melhor

Código: 454670 Marca: Fontanar

Aprenda, de forma leve, a poderosa prática da meditação.

Desligue é o guia definitivo para todos que já tiveram vontade de meditar, mas acharam que seria complicado demais, esquisito demais ou que não teriam tempo. Com uma abordagem moderna e divertida, Suze Yalof Schwartz derruba todos os mitos que transformam a meditação em uma tarefa árdua, mostrando como não é preciso ficar imóvel por um longo período nem conseguir ficar sem pensar em nada.
O livro inclui diversas técnicas e dicas simples que permitem incorporar facilmente a meditação em sua vida. E prova que, ao se desconectar conscientemente por alguns minutos, você consegue acalmar os pensamentos, aliviar o estresse, retomar o foco, recarregar as energias e ser mais feliz.

ISBN	9788584390762
Autor(a)	Suze Yalof Schwartz (Autor)
Editora	Fontanar
Idioma	Português
Edição	1
Ano de edição	2017
Páginas	184
Acabamento	Brochura
Dimensões	21,00 X 14,00