Lista de Desejos

Enfrente O Estresse 100 Questões Para Ajudar Você A Identificar Situações Desgostantes E A Lidar Com Elas- Antes Que Virem Doença..-

Código: 526761 Marca: Matrix

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Estresse é uma reação do corpo diante de alguma situação que provoca a sensação de ameaça. Há várias situações cotidianas que podem deflagrar esse processo. Ter consciência delas pode ajudar na sua saúde física, mental e emocional. Este livro-caixinha® foi pensado para fazer você refletir sobre o assunto e a origem do estresse na sua vida, considerando a forma como está lidando com seu tempo, seu trabalho, seu dinheiro, suas relações e sua saúde.

Sobre o autor(a)

Camargo, Izabella

Izabella Camargo é comunicadora. Trabalha como jornalista, locutora e palestrante. Compartilha informações sobre o autocuidado como caminho para a preservação da saúde mental. Criou o programa de entrevistas Unha Talks no YouTube. Trabalhou como apresentadora e repórter na TV Globo, Band e SBT. É pós-graduada em marketing e comunicação pela Faculdade Casper Líbero.

ISBN	9786556161679
Autores	Camargo, Izabella (Autor) ; De Mari, Juliana (Autor)
Editora	Matrix
Idioma	Português
Edição	1
Ano de edição	2021
Páginas	100
Acabamento	Brochura
Dimensões	10,00 X 8,00