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Forma Faixa Preta Princípios Das Artes Marciais Para Redefinir Seu Corpo, Sua Mente E Sua Vida

Código: 468146 Marca: Pandorga Editora

Desperte o seu mestre interior e conquiste o melhor corpo de sua vida.Imagine poder alcançar, em apenas 8 semanas, o corpo esbelto e saudável que você sempre sonhou sem precisar passar horas por dia em uma academia ou fazer dietas malucas e restritivas para isso. Se a ideia lhe parece impossível, este livro pode mudar a sua vida. Seja qual for seu nível de preparo físico, você pode dar um “golpe de mestre” nos seus músculos – e sua mente – com as técnicas de treino, estratégias de nutrição e princípios filosóficos compartilhados neste livro pelo ator, autor e artista marcial Danilo Ferraz. Em Forma Faixa Preta, Ferraz traz orientações comprovadas e mostra a maneira como reuniu ciência, Artes Marciais, filosofia e modo de vida em um livro essencial para quem deseja alcançar bem-estar e resultados excepcionais que lhe farão se sentir como um campeão.

ISBN	9788584423309
Autor(a)	Ferraz, Danilo (Autor)
Editora	Pandorga Editora
Idioma	Português
Edição	1
Ano de edição	2018
Páginas	144
Acabamento	Brochura
Dimensões	23,00 X 16,00