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Guia Minha Saúde - Ansiedade, Depressao E Insônia

Código: 531223 Marca: On Line

Agenda diária repleta de atividades. Tarefas que precisam ser cronometradas para não atrapalhar os demais compromissos. Mensagens trocadas por e-mails, WhatsApp e chats de redes sociais e a necessidade de sermos indivíduos capazes de realizar diferentes tarefas ao mesmo tempo. Todos esses fatores da vida moderna colaboram para o desenvolvimento de distúrbios que afetam nossa área emocional, que são cada vez mais frequentes. Este Guia Minha Saúde aborda os temas ansiedade, depressão e insônia, males que atingem cada vez mais a população. Cada patologia recebeu um capítulo que traz sintomas, diagnósticos, tratamentos, orientações de terapias alternativas e até esportes que ajudam a combater estas enfermidades. Todo o conteúdo foi elaborado com a consultoria de profissionais especializados, inclusive as 24 dietas preparadas especialmente para relaxar e até garantir boas noites de sono.

ISBN	9788543209760
Autor(a)	On Line Editora (Compilador)
Editora	On Line
Idioma	Português
Edição	10
Ano de edição	2018
Páginas	100
Acabamento	Brochura
Dimensões	27,50 X 20,50