Mindfulness: O Diário

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Mindfulness é a nova tendência da meditação. Um diário para combater o estresse do dia-a-dia Com belas ilustrações e páginas para registrar seus pensamentos, Mindfulness: O diário oferece uma introdução ao conceito do mindfulness com exercícios fáceis, que podem ser feitos em qualquer lugar — seja na cadeira do seu escritório, em um trem lotado ou até mesmo na fila do supermercado. Este diário é a companhia indispensável para um dia a dia mais calmo e sem estresse, onde quer que se esteja.
ISBN 9788576849094
Autores Sweet, Corine (Autor) ; Azeredo, Patrícia (Tradutor)
Editora Best Seller
Idioma Português
Edição 2
Ano de edição 2015
Páginas 232
Acabamento Brochura
Dimensões 21,00 X 14,00

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