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O Poder Do Reset Um Guia Simples E Poderoso Para Recomeçar E Reorganizar Sua Vida..-

Código: 548394 Marca: Best Seller

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Não adianta fugir! Proatividade, criatividade, bem-estar e sucesso exigem, sim, descanso, organização e saúde física e mental. Em O poder do reset, a mentora e coach Paula Abreu ensina que o autocuidado é a chave para desbloquear todo o seu potencial e alcançar uma vida extraordinária.

Em um mundo inundado por uma avalanche de informações, é comum sentir que perdemos as rédeas da nossa própria vida. De maneira involuntária, nós automatizamos o viver, nos desconectamos dos nossos sonhos e perdemos o equilíbrio necessário para uma rotina saudável.

Pensando nisso, a coach de alta performance Paula Abreu criou O poder do reset, um guia passo a passo para você romper com padrões que não servem mais ao seu propósito e criar um caminho novo e promissor. Por meio de pesquisas científicas e experiências pessoais marcantes, a autora não só compartilha insights valiosos como também oferece ferramentas e estratégias para que você recupere o controle, se reorganize e crie uma rotina mais alinhada com seus valores e paixões.

Utilizando uma abordagem prática e realista e com base em mais de uma década de estudos em alta performance, saúde e neurociência, em O poder do reset, Paula Abreu compartilha com o leitor métodos para:

Inventar a própria trajetória de sucesso pessoal e profissional.

Desenvolver um sistema de organização eficaz.

Se libertar da armadilha da procrastinação.

Definir horários e rituais que considerem o descanso como um aliado, útil para realização de todas as demandas do dia a dia.

Praticar a autocompaixão diariamente e incorporar o autocuidado nas diferentes áreas da vida, entre muitos outros.

Prepare-se, dê um sorriso e veja sua vida se transformando a cada dia para melhor.

Paula Abreu é autora best-seller de Escolha sua vida e uma das coaches mais renomadas do Brasil. Com uma experiência rica e diversificada, já ajudou milhares de pessoas, incluindo atletas olímpicos, artistas, CEOs, influencers, jogadores de futebol e apresentadores de TV a se reinventarem e alcançarem seus sonhos. Paula é conhecida pela abordagem prática e inspiradora, usando técnicas inovadoras para desbloquear o potencial inexplorado em cada um. Ela tem o dom de transformar complexidade em simplicidade e confusão em clareza.

Sobre o autor(a)

Abreu, Paula

Paula Abreu é uma das coaches e treinadoras de desenvolvimento pessoal com mais seguidores no Brasil, reconhecida internacionalmente.
Pioneira na educação on-line no Brasil, seus vídeos de desenvolvimento pessoal e espiritual já foram assistidos mais de 7 milhões de vezes. Mais de 200 mil pessoas já fizeram seus treinamentos on-line.

ISBN	9786557123379
Autor(a)	Abreu, Paula (Autor)
Editora	Best Seller
Idioma	Português
Faixa etária	Adultos (+21)
Edição	1
Ano de edição	2024
Páginas	168
Acabamento	Brochura
Dimensões	22,50 X 15,50