Lista de Desejos

Recarregue-Se! Como Recuperar A Potência Do Corpo E Da Mente

Código: 519687 Marca: Best Seller

Em Recarregue-se!, Henrik Fexeus e Catharina Enblad apresentam um novo conceito de recuperação que garante uma vida produtiva e próspera, além de livre do estresse extremo e da exaustão.

Nos dias de hoje, é difícil se lembrar da importância de repousar o corpo e a mente para que possam se recarregar e se recuperar dos efeitos de uma rotina intensa de responsabilidades. O estresse não é necessariamente ruim, mas é preciso que ele seja devidamente dosado. Em Recarregue-se!, você vai aprender que a produtividade efetiva vem acompanhada de intervalos que revitalizam a sua potência física e psíquica.

O autor do best-seller A arte de ler mentes, Henrik Fexeus, e a jornalista Catharina Enblad apresentam aos leitores uma nova forma de viver, em que o equilíbrio entre a produtividade e o descanso permanece devidamente nivelado. Os autores trazem o conceito da recarga — uma forma de recuperação pensada para recuperar o bem-estar do corpo, da mente e do espírito.

Em um mundo onde as pessoas estão cada vez mais atarefadas e aceleradas, a recarga é construída para todos — desde quem tem muitas horas até poucos segundos livres no dia. Por meio de anos de pesquisa sobre estresse, preocupação, gerenciamento de tempo, atenção plena, entre outros assuntos, os autores ensinam aos leitores métodos assertivos de recuperação para que o corpo sempre esteja descansado e pronto para produzir.

Em Recarregue-se!, o leitor vai descobri se é um realizador, um cuidador ou um procrastinador, e qual a melhor forma de introduzir a recarga na vida, de acordo com sua personalidade e sua rotina. E aprender sobre os melhores métodos para recuperar o corpo e a mente, colhendo os frutos de uma vida equilibrada, próspera e produtiva, na qual não precisará escolher entre atender às responsabilidades e manter a saúde mental e corporal.

Henrik Fexeus nasceu em Örebro, Suécia, e é mentalista, escritor, mestre de manipulação, palestrante, dublador e apresentador de TV. Além do best-seller A arte de ler mentes, ele é autor de Habilidade social, Jogos de poder e Quando você faz o que eu quero. Fexeus também é um convidado frequente como especialista em linguagem corporal e comunicação não verbal em programas de televisão e jornais.

Catharina Enblad é editora-chefe de conteúdo para os canais do Parlamento sueco e tem uma longa experiência como jornalista. Entre outras coisas, foi editora-chefe das revistas Chef, ToppHälsa e M-Magasin, além de ter atuado como moderadora em vários seminários e eventos.

Sobre o autor(a)

Fexeus, Henrik

Henrik Fexeus nasceu em 1971, em Örebro, na Suécia, e hoje vive em Estocolmo.
Foi uma criança diferente e difícil desde o começo. Ao ir para a escola, começou
a interessar-se pela magia. Isso fez de seus anos na escola um verdadeiro teste, não tanto para ele próprio, mas para as outras crianças. Na adolescência, descobriu que a mágica é, realmente, uma espécie de influência inconsciente, uma maneira de controlar o que os outros acreditam e o modo como agem. Ainda hoje ele se pergunta por que ninguém lhe disse, na época, como esse conhecimento era útil para abordar as garotas. Dedicou-se a conhecer o modo como influenciamos uns aos outros, estudou comunicação, habilidades mentais como PNL, hipnose, teatro, mágica e psicologia, além da influência da mídia, da publicidade e propaganda e o mimetismo. Algumas pessoas acham que ele é um homem perigoso, por causa de suas habilidades, mas o autor prefere descrever-se como um indivíduo
legal e tranquilo, e afirma que gosta das pessoas, especialmente daquelas que fazem o que ele deseja que façam. É autor bestseller, traduzido em dezenas de países. No Brasil, seus livros publicados são A Arte de ler mentes e Jogos de Poder.

ISBN	9786557122150
Autores	Fexeus, Henrik (Autor) ; Enblad, Catharina (Autor) ; Freitas, Nina Lua De (Tradutor)
Editora	Best Seller
Idioma	Português
Edição	1
Ano de edição	2022
Páginas	238
Acabamento	Brochura
Dimensões	22,50 X 15,50