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Saúde Na Terceira Idade Edição Revista

Código: 502072 Marca: Best Seller

Professor Hermógenes ensina como envelhecer de forma saudável e com qualidade de vida!

Há uma grande e bela lição em Saúde na terceira idade: envelhecer é diferente de estar doente. E é possível melhorar acentuadamente a qualidade e a quantidade de vida nesta fase com a prática do Yoga, cultivando corpo e espírito. Por isso, o objetivo deste livro é ensinar a desfrutar da saúde agora e garantir uma terceira idade mais tranquila e feliz.

A expectativa de vida aumentou muito no século XX, sobretudo com os avanços da medicina e a industrialização. Os praticantes da prática do Yoga, ou yogues, no entanto, sempre foram longevos e saudáveis em todas as épocas da humanidade. Mesmo iniciando-se na terceira idade, sem qualquer dúvida pode-se afirmar que esta prática, aliada a orientações adequadas, pode trazer benefícios para a mente e o corpo rapidamente, além de realização espiritual.

Saúde na terceira idade é uma leitura leve e descomplicada, mas não se trata de um texto ingênuo. Hermógenes aproveitou muito da ciência tradicionalmente conhecida, cujo grande foco é o corpo físico, porém sentiu necessidade de extrapolar esses limites. Com seu estudo prático e teórico, ele aplicou os princípios, valores e conhecimentos próprios do Yoga, pois o ser humano não é somente um corpo de três dimensões. É muito mais. É bioenergia, emoção, sentimento, pensamento, crenças, espírito e Ser.

Saúde na terceira idade convida o leitor a ver como esta fase da vida é abeçoada e rica e o convoca para a ação. E, ao fim, o leitor compreenderá que todo bom resultado depende somente da sua dedicação e da disciplina que implantar em sua própria vida!

Pioneiro em medicina holística no Brasil, Hermógenes foi criador do Treinamento Antidistresse, do Método Yoga para Nervosos e colaborador (com yogaterapia) da 32ª Enfermaria da Santa Casa (RJ). O autor dedicou-se ao crescimento espiritual dos seres humanos, dividindo seu tempo entre o trabalho na Academia Hermógenes, a publicação de livros terapêuticos e de poesia, a produção de artigos para a imprensa, a organização de cursos, seminários e teses para congressos científicos. Plantava bananeira e fazia caminhada holística de 12 quilômetros, trabalhou como um jovem sadio e viajou por todo o país para divulgar sua proposta de vida saudável e de boa qualidade. No Brasil, ele publicou mais de vinte livros, que também foram lançados em Portugal. Hermógenes faleceu em 2015, aos 94 anos.

ISBN	9788546501687
Autor(a)	Hermógenes (Autor)
Editora	Best Seller
Idioma	Português
Edição	20
Ano de edição	2021
Páginas	432
Acabamento	Brochura
Dimensões	21,00 X 13,50