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Seu Corpo Não Define Quem Você É Diga Não À Ditadura Da Magreza E Faça As Pazes Com O Seu Tipo Físico..-

Código: 550195 Marca: Alaude

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Pense neste livro como a bíblia da sua imagem corporal, que você pode ler, digerir e colocar em ação no seu próprio tempo. Um guia indispensável, esclarecedor e que repudia a cultura da dieta, além de dar autonomia para que você aprenda a fazer as pazes com seu corpo, escrito por uma defensora da aceitação corporal e da antidieta.

Aos poucos, Seu corpo não define quem você é fornece uma estrutura para mudar a maneira como vemos a nós mesmas e o mundo ao nosso redor. Junto com especialistas nas áreas de psicoterapia, fitness e nutrição, Alex permite que as leitoras questionem suas convicções, desafiem as forças externas e internas que as atrapalham e, por fim, façam as pazes com seus corpos de uma vez por todas.

“Seu corpo não define quem você é se propõe a destruir os
hábitos alimentares perigosos e encorajar a autoaceitação.”
— HELLO

Sobre o autor(a)

Light, Alex

Alex Light reside em Londres e é influenciadora de confiança corporal, autoaceitação e estilo de vida. Depois de lutar contra vários distúrbios alimentares, seu blog de beleza e moda transformou-se em um espaço virtual seguro para ajudar outras pessoas. Durante sua jornada pelas redes sociais, a autora deu início a conversas indispensáveis sobre transtornos alimentares, estigma do peso e cultura da dieta. Após uma longa e árdua recuperação, Alex se dedica a oferecer um espaço seguro para qualquer pessoa que sofra de algum distúrbio alimentar ou com imagem corporal negativa.

ISBN	9788578816988
Autor(a)	Light, Alex (Autor)
Editora	Alaude
Idioma	Português
Edição	1
Ano de edição	2024
Páginas	288
Acabamento	Brochura
Dimensões	23,00 X 16,00