Uma Boa Vida Como Viver Com Mais Significado E Realização..-

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As descobertas do mais longo estudo científico sobre o que realmente nos faz felizes.

Se você tivesse que tomar uma única decisão para aumentar suas chances de viver com mais saúde e felicidade, qual seria?

Qual decisão seria capaz de garantir que, em seus últimos dias, você pudesse olhar para trás e dizer que teve
uma boa vida
?

Baseado no Estudo de Harvard sobre o Desenvolvimento
Adulto, o mais longo já realizado sobre a felicidade, este livro revela que são os nossos relacionamentos que mais nos trazem realização, saúde e felicidade.

Amparados por décadas de pesquisas, os autores mostram que a qualidade das conexões que criamos com as outras pessoas influenciam diretamente nossa saúde física e mental ao longo dos anos.

O estudo aponta que todos os tipos de relacionamento – amizades,
parcerias românticas, família, colegas de trabalho, etc. – contribuem
para criar uma percepção de maior satisfação com a vida.

Você vai conhecer as histórias pessoais de alguns participantes da pesquisa que tiveram suas experiências registradas em tempo real, da adolescência até seus últimos dias.

A sabedoria que emerge dessas histórias nos ajuda a compreender que nunca é tarde para fortalecer os laços com aqueles que nos cercam.

Afinal, a qualidade da nossa vida depende das relações que construímos agora. E a capacidade de criar relacionamentos fortes e saudáveis está em nossas mãos.

Sobre os autores(as)

Schulz, Marc

DR. MARC SCHULZ é diretor associado do Estudo de Harvard e diretor do Programa de Ciência de Dados da Bryn Mawr College. Com Ph.D. em Psicologia Clínica pela Universidade da Califórnia e pós-doutorado em Saúde e Psicologia Clínica pela Escola de Medicina de Harvard, é psicólogo, terapeuta e professor.

Waldinger, Robert

DR. Robert Waldinger é professor de Psiquiatria na Escola de Medicina de Harvard, diretor do Departamento de Psiquiatria e do Programa de Psicodinâmica do Hospital Geral de Massachusetts e diretor do Estudo de Harvard sobre o Desenvolvimento Adulto. Sua TEDTalk sobre o Estudo de Harvard, “What Makes a Good Life”, teve mais de 42 milhões de visualizações e é uma das dez palestras TED mais assistidas de todos os tempos.

ISBN	9786555646702
Autores	Schulz, Marc (Autor) ; Waldinger, Robert (Autor) ; Almeida, Livia De (Tradutor)
Editora	Sextante
Idioma	Português
Edição	1
Ano de edição	2023
Páginas	320
Acabamento	Brochura
Dimensões	23,00 X 16,00