Lista de Desejos

Viver Sem Pressa O Desafio De Administrar Sua Ansiedade

Código: 480656 Marca: Paulinas

Nesta obra, o autor aborda a questão da ansiedade, mal que acomete muitas pessoas hoje em dia e gera estresse, nervosismo e doenças psicossomáticas. Embora pareça difícil num primeiro momento, ele nos prova que é possível aprender fazer uma pausa na correria do dia a dia, para buscar o equilíbrio e viver o momento presente de maneira mais tranquila. Ao longo dos primeiros capítulos, explica o que é a ansiedade e os males físicos e psicológicos que ela provoca. Convida, então, o leitor a analisar suas crenças e tentar mudar aquelas que envolvem as questões relacionadas ao tempo, que podem gerar estresse negativo por levá-lo a viver inseguro e projetado no futuro, sofrendo antecipadamente por possibilidades que podem nem vir a se concretizar. A seguir, oferece dicas práticas que vão ajudar a transformar, com disciplina e persistência, os hábitos e as expressões agitadas de uma personalidade ansiosa em expressões mais serenas que se traduzirão em uma melhor qualidade de vida e em relacionamentos mais agradáveis e gratificantes.

Sobre o autor(a)

Schmitt, Carlos Afonso

Carlos Afonso Schmitt é formado em Filosofia, Pedagogia e Teologia. Especializado em terapia holística, dedica-se à orientação de pessoas em busca da saúde integral e da realização plena de seu potencial como seres humanos. Com vasta experiência no campo das relações interpessoais, escreveu dezenas de livros e ministra cursos e palestras em todo o território nacional.

ISBN	9788535638530
Autor(a)	Schmitt, Carlos Afonso (Autor)
Editora	Paulinas
Idioma	Português
Edição	1
Ano de edição	2014
Páginas	64
Acabamento	Brochura
Dimensões	20,00 X 13,00