Yoga Para Ansiosos
Uma prática milenar ao alcance de todos O estresse e a ansiedade são alguns dos maiores males que o ser humano moderno encara cotidianamente. Está comprovado que a prática regular de Yoga pode diminuir esses problemas e aumentar a concentração. Yoga para ansiosos oferece meditações, posturas e exercícios de respiração que buscam cessar sentimentos angustiantes e desenvolver a claridade mental. Em pouquíssimo tempo, o leitor se verá livre dos receios e sentimentos perniciosos e poderá aprender a viver com o coração aberto e uma mente calma. Os exercícios mentais e físicos de Yoga para ansiosos ajudarão o leitor a aumentar o contentamento em sua vida.
| ISBN | 9788576847267 |
| Autores | Stearns, Nurrie (Autor) ; Fernandes, Maria Clara De Biase W. (Tradutor) |
| Editora | Best Seller |
| Idioma | Português |
| Edição | 2 |
| Ano de edição | 2014 |
| Páginas | 208 |
| Acabamento | Brochura |
| Dimensões | 23,00 X 16,00 |
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