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Zen E A Arte De Salvar O Planeta..-

Código: 528147 Marca: Vozes

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A atenção consciente nos ajuda a interromper distrações e nos voltarmos para nossa respiração. Prestando atenção apenas na inspiração e na expiração, paramos de pensar e, dentro de alguns segundos apenas, despertamos para o fato de estarmos vivos, de estarmos inspirando: nós estamos aqui, nós existimos, não somos inexistentes. Percebemos: “Ah! Estou aqui, vivinho!” Paramos de pensar no passado, paramos de nos preocupar com o futuro, focamos toda a nossa atenção no fato de estar respirando. E nos libertamos, graças à consciência de estar respirando. Estamos livres para viver aqui: livre de opinião, ansiedade, medo e luta. Quando estamos livres podemos atender ao chamado da Terra: “Estou aqui. Eu sou um filho seu. Eu sou uma filha sua”. Nós reconhecemos que somos parte do milagre. E podemos dizer: “Estou livre de tudo aquilo que está me impedindo de viver plenamente. E você pode contar comigo”.

Sobre o autor(a)

Hanh, Thich Nhat

Thich Nhat Hanh foi um poeta, mestre Zen e ativista da paz. Nasceu no Vietnã, mas viveu no exílio desde 1966, numa comunidade de meditação (Plum Village) que ele fundou na França. Foi indicado para o Prêmio Nobel da Paz por Martin Luther King Jr. Escreveu dezenas de livros com o intuito de aproximar os leitores das práticas e ensinamentos budistas. No Brasil, vários desses livros são publicados pela Vozes.

ISBN	9786557137543
Autores	Hanh, Thich Nhat (Autor) ; Oliveira, Maria Goretti Rocha De (Tradutor)
Editora	Vozes
Idioma	Português
Edição	1
Ano de edição	2023
Páginas	352
Acabamento	Brochura
Dimensões	21,00 X 13,70