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Dieta Cetogênica Como Aumentar Sua Saúde, Longevidade, Produtividade E Bem-Estar..-

Código: 452530 Marca: Matrix

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A dieta do mundo moderno, seguindo a famosa pirâmide alimentar, está completamente errada! Nós não fomos biologicamente projetados para comer grandes quantidades de carboidratos, e isto está causando uma série de problemas de saúde, como obesidade e diabetes. A dieta cetogênica é o mais antigo padrão alimentar da humanidade, e consiste em alimentos baixos em carboidratos e ricos em gordura e proteínas. Quem a adota passa a usar gordura como sua fonte de energia e desfruta de inúmeros benefícios. Este livro fala sobre essa e outras práticas ancestrais que você pode adotar na sua vida para emagrecer, ganhar músculos, energia, saúde e bem-estar.

ISBN	9786556162232
Autor(a)	Fleury, Caio (Autor)
Editora	Matrix
Idioma	Português
Edição	1
Ano de edição	2022
Páginas	240
Acabamento	Brochura
Dimensões	23,00 X 16,00