Lista de Desejos

Filosofia De Bem Viver

Código: 454509 Marca: Fontanar

É raro encontrar pessoas que estejam satisfeitas com a própria vida; estamos sempre em busca de felicidade e realizações, mas o que geralmente encontramos são cobranças, estresse e muita correria. Filosofia de bem viver apresenta mudanças pequenas, mas consistentes, que trazem saúde e bem estar. As sugestões vão desde uma alimentação mais adequada, até exercícios físicos, respiratórios e massagens. A partir dos princípios do Ayurveda, a tradicional medicina indiana e o mais antigo sistema de cura do mundo, Márcia De Luca e Lúcia Barros irão ajudar a direcionar seu esforço no sentido de conquistar seus objetivos, ter disciplina e dedicação e dar tempo ao tempo - permitindo uma vida muito mais saudável e equilibrada, física e mentalmente.

Sobre o autor(a)

Barros, Lúcia

LÚCIA BARROS é estudiosa de ioga, meditação e ayurveda há duas décadas, aprofundando-se nos últimos anos em mindfulness e ciência da felicidade. É jornalista com mestrado nas áreas de comunicação e sociologia, na Universidade de Londres e na City University, Inglaterra.

ISBN	9788539006823
Autores	Barros, Lúcia (Autor) ; Luca, Márcia De (Autor) ; Onodera, Erika (Ilustrador)
Editora	Fontanar
Idioma	Português
Edição	1
Ano de edição	2015
Páginas	232
Acabamento	Brochura
Dimensões	23,00 X 16,00